|
NLP er nok den hurtigst voksende terapiform
der nogensinde er set herhjemme. NLP, der
står for Neuro
Lingvistisk Programmering, betyder at
nervesystemet har et sprog i form af indre
følelser, lyde, ord og billeder, som det
bearbejder alle oplevelser med. Det er på
denne måde vi laver vores egen opfattelse af
virkeligheden på - og denne opfattelse har
betydning for, hvordan vi fungerer i vores
hverdag. Man kan kommunikere med
nervesystemet via underbevidstheden og
således ændre vores opfattelse af
virkeligheden.
Angst,
mindreværd, skyldfølelse og fobier etc. -
hvad gør man?
Vi bruger alle NLP hele tiden - hver gang en
af vore sanser bliver aktiveret, det være
sig som indre billeder, følelser, indre lyde
eller dialoger, som kommentere alt hvad vi
oplever, registreres dette i
underbevidstheden. Nogle gange vil disse
sanser være positive, andre gange vil de
være negative.
Da vi som
mennesker er meget forskellige, har vi også
hver især vores egen måde at bruge og
registrere vore sanser på - nogle mennesker
bruger f.eks. mest deres følesans, andre
mest deres visuelle sans eller en
kombination af begge . Hvilken situation vi
befinder os i, kan også have betydning for
hvilken sans der er den fremherskende.
Med NLP kan
man kortlægge den måde vi har arkiveret
vores oplevelser på - denne kortlægning
hjælper os til, at omprogrammere de
ubehagelige og utrygge oplevelser og ændre
dem til behagelige og trygge oplevelser,
samt hente de indre ressourcer frem vi har
behov for
Nu er det ikke kun fortiden NLP beskæftiger
sig med - fremtiden er jo nok endnu mere
spændende at arbejde med. For at opnå det vi
ønsker i vort liv, er vi nødt til at have et
mål og målsætninger hører ikke kun hjemme
angående vores erhverv.
At lave målsætning for vores fritid, bolig,
helbred, familie, penge og parforhold er nok
ikke noget de fleste tænker over - men
processen giver en stor selvindsigt og når
først vi er på det rene med, hvor vi kunne
tænke os at styre henimod, er det endnu
nemmere at opnå de mål vi sætter os i
livet.
De fleste at os
ved godt at vi er i stand til at skabe det
liv vi ønsker os. Udfordringen er blot, at
vi ikke ved hvordan! Hvordan vi finder og
udlever vores potentialer, og samtidig lever
et liv i harmoni og balance. Jeg coacher
mine klienter til at give slip på det, der
stopper dem, så de kan få det liv, de ønsker
sig. |
